Ciao! Sono Lucy. E oggi vi racconterò un segreto che ho scoperto due settimane fa e che ha cambiato per sempre le mie mattine. Si chiama: Il Mistero dei Cereali Cantanti.
Il Problema di Tutte le Mattine
Ogni mattina era la stessa cosa. Mia madre metteva sul tavolo la scatola di cereali super colorati con la tigre dei cartoni animati. Li mangiavo e dieci minuti dopo avevo già fame di nuovo. A scuola, alle undici, il mio stomaco ruggiva come un leone arrabbiato.
— Perché ho fame così presto? — chiesi un giorno alla mamma.
— Perché quei cereali sono pieni di zucchero, Lucy. È come mangiare caramelle col latte. Ti danno energia rapida, ma poi finisce subito.
L'Incontro con Fiocco
Il sabato successivo, andai con la mamma al supermercato. Mentre lei guardava le verdure, io scappai nel corridoio dei cereali. Erano lì, come sempre: la tigre sorridente, la scimmia saltellante. Ma poi, in un angolo in basso, vidi una scatola diversa. Era semplice, con disegni di avena dorata. E sentii qualcosa di strano...
"Psssst... Lucy... qui giù..."
Era Fiocco, il fiocco d'avena. Mi raccontò che lui era un cereale vero, senza zuccheri aggiunti, e che aveva poteri magici.
— Se mi mangi con frutta fresca e un po' di miele, ti do energia per tutta la mattina. Non per dieci minuti. Per TUTTA la giornata.
La Grande Sorpresa
La mattina dopo, preparai la mia prima ciotola. Misi latte, fiocchi d'avena, banana, fragole, noci e miele. Il primo boccone fu... cremoso e delizioso! E poi successe qualcosa di incredibile. Iniziai a masticare e... i cereali iniziarono a cantare!
Andai a scuola. Arrivarono le undici. E lì mi resi conto: non avevo fame! Il mio stomaco era calmo, felice. Ora conosco la differenza tra il cibo che si prende cura di te e quello che ti inganna.