Bonjour ! Je suis Lucy. Et aujourd'hui je vais vous raconter un secret que j'ai découvert il y a deux semaines et qui a changé mes matins pour toujours. Ça s'appelle : Le Mystère des Céréales Chantantes.
Le Problème de Tous les Matins
Chaque matin, c'était la même chose. Ma mère mettait sur la table la boîte de céréales super colorées avec le tigre en dessin animé. Je les mangeais et dix minutes plus tard, j'avais déjà faim à nouveau. À l'école, à onze heures, mon estomac rugissait comme un lion en colère.
— Pourquoi j'ai faim si tôt ? — ai-je demandé à maman un jour.
— Parce que ces céréales sont pleines de sucre, Lucy. C'est comme manger des bonbons avec du lait. Ça te donne de l'énergie rapide, mais ensuite ça s'épuise tout de suite.
La Rencontre avec Flocon
Le samedi suivant, je suis allée avec maman au supermarché. Pendant qu'elle regardait les légumes, je me suis échappée vers le rayon des céréales. Ils étaient là, comme toujours : le tigre souriant, le singe sauteur. Mais alors, dans un coin en bas, j'ai vu une boîte différente. Elle était simple, avec des dessins d'avoine dorée. Et j'ai entendu quelque chose d'étrange...
"Psssst... Lucy... ici en bas..."
C'était Flocon, le flocon d'avoine. Il m'a raconté qu'il était une vraie céréale, sans sucre ajouté, et qu'il avait des pouvoirs magiques.
— Si tu me manges avec des fruits frais et un peu de miel, je te donne de l'énergie pour toute la matinée. Pas pour dix minutes. Pour TOUTE la journée.
La Grande Surprise
Le lendemain matin, j'ai préparé mon premier bol. J'ai mis du lait, des flocons d'avoine, de la banane, des fraises, des noix et du miel. La première bouchée était... crémeuse et délicieuse ! Et alors il s'est passé quelque chose d'incroyable. J'ai commencé à mâcher et... les céréales ont commencé à chanter !
Je suis allée à l'école. Onze heures sont arrivées. Et là, j'ai réalisé : je n'avais pas faim ! Mon estomac était calme, heureux. Maintenant je connais la différence entre la nourriture qui prend soin de toi et celle qui te trompe.