Ich kam drei Tage hintereinander zu spät zur Schule, weil ich keine Zeit zum Frühstücken hatte.
Am Mittwoch sah mich meine Lehrerin mit diesem Gesicht an, das Erwachsene machen, wenn sie mehr besorgt als wütend sind.
— Lucy, hast du heute gefrühstückt?
— Nein, Frau Lehrerin. Ich hatte keine Zeit.
— Und gestern?
— Auch nicht.
An diesem Nachmittag erzählte ich meiner Mutter von dem Problem.
— Ich komme immer zu spät, weil ich nichts esse. Und wenn ich nichts esse, wird mir im Unterricht schwindelig. Aber morgens habe ich keine Zeit, mich hinzusetzen und Müsli oder Brot zu essen.
Meine Mutter lächelte.
— Und wenn du dich nicht hinsetzt zum Essen... sondern dein Frühstück einfach mitnimmst?
— Wie denn?
— Ein Smoothie. Drei Minuten, du füllst ihn in einen Becher und hast Energie bis zur großen Pause.
In dieser Nacht konnte ich nicht schlafen und dachte an meinen perfekten Smoothie.
Am Donnerstagmorgen machte ich mein erstes Experiment. Ich holte den Mixer raus. Ich tat eine Banane und Milch hinein. Ich probierte. Es schmeckte nach... Bananenmilch. Normal. Ich fügte einen Löffel Kakao hinzu. Besser! Aber es fehlte etwas.
Ich sah das Glas mit Haferflocken im Vorratsschrank. Ich gab zwei Löffel dazu. Ich mixte. Ich probierte.
Und da war es.
Es schmeckte wie ein Schoko-Milchshake, aber cremig und wirklich sättigend. Ich füllte es in einen Thermobecher und nahm es mit zur Schule.
An diesem Tag kam ich PÜNKTLICH. Und im Matheunterricht um 11 Uhr, wenn ich normalerweise Hunger hatte, war ich voll konzentriert.
In den nächsten Wochen wurde der Smoothie zu meinem Ritual. Exakt drei Minuten jeden Morgen.
An einem Montag kam meine beste Freundin Claudia völlig erschöpft an.
— Ich habe vor lauter Lernen gar nicht geschlafen. Ich verhungere.
Ich erzählte ihr von meinem Smoothie. Sie lachte. "Ein Smoothie soll mein Leben verändern? Ach komm."
— Ich wette mit dir: Probier es eine Woche lang. Wenn es nicht funktioniert, kaufe ich dir einen ganzen Monat lang Schokocroissants.
Eine Woche später schickte sie mir eine Nachricht: "Ich brauche das GENAUE Rezept. Das ist Magie."
Es sprach sich herum. Zuerst Claudia. Dann Pablo. Dann die halbe Klasse. Alle wollten Lucys revolutionären Smoothie.
Manche fügten Erdbeeren hinzu. Andere Erdnussbutter. Jeder passte es an, aber die Basis war immer gleich: Banane, Milch, Kakao, Haferflocken.