Dans mon dernier article, je vous ai raconté comment ma fille s'était assise par terre au supermarché pour lire l'histoire du Capitaine Brocoli. Et comment, après l'avoir lue, elle avait attrapé un sac de brocolis avec un immense sourire.
C'était il y a deux mois. Depuis, elle a lu les 7 histoires de Lucy. Et ce qui s'est passé m'a laissé sans voix.
Pas parce que chaque histoire « marche » exactement comme je l'espérais. Mais parce que chaque enfant se connecte différemment à chaque aventure. Et c'est précisément ce qui les rend efficaces.
Les 7 Histoires (Et ce qui s'est vraiment passé)
Ceci n'est pas une publicité. C'est un compte-rendu honnête de ce qui s'est passé quand ma fille (et les enfants de 3 amis qui ont testé SmartCart) ont lu chaque histoire. Avec le bon et le surprenant.
🥦 Le Capitaine Brocoli
« Le super-héros vert qui protège ton corps »
Lucy rencontre le Capitaine Brocoli, un minuscule super-héros qui vit dans les forêts vertes de ton assiette. Sa mission : protéger ton corps des méchants invisibles (les microbes) et rendre tes muscles forts.
Ma fille : Mange maintenant des brocolis sans râler, mais seulement si elle peut « compter combien de capitaines il y a dans son assiette ».
Le fils d'un ami (5 ans) : Fait des poses de super-héros après avoir mangé du brocoli. Ses mots exacts : « Papa, j'ai des super-pouvoirs maintenant ? »
🍞 Les Tartines du Capitaine Pain
« Le petit-déjeuner qui te prépare à l'aventure »
Le Capitaine Pain est le chef des petits-déjeuners. Chaque matin, il prépare des tartines parfaites pour les enfants aventuriers qui ont une journée importante devant eux : l'école, le parc, ou simplement être heureux.
Ma fille : Insiste pour appeler son petit-déjeuner « la mission du Capitaine Pain ». Elle prend le petit-déjeuner beaucoup plus au sérieux.
La fille d'une voisine (7 ans) : A commencé à demander des tartines de pain complet au lieu de céréales sucrées. Sa mère a failli pleurer de joie.
🥣 Les Céréales Chanteuses
« Le concert matinal dans ton bol »
Au Royaume des Petits-Déjeuners vivent les Céréales Chanteuses, de minuscules musiciens qui organisent des concerts chaque matin. Chaque type de céréale a son propre son : l'avoine fait du tambour, les raisins secs du violon.
Ma fille : Dit qu'elle « entend » les céréales quand elle mâche. Elle a inventé des chansons pour chaque petit-déjeuner.
Le fils d'un autre ami (4 ans) : C'était inattendu. Maintenant, il déjeune en chantant. C'est chaotique mais adorable.
Confession : Les Céréales Chanteuses était l'histoire que j'ai écrite avec le moins de conviction. Je pensais qu'elle était « bête ». Il s'avère que c'est la préférée de 2 des 4 enfants qui l'ont lue. J'ai appris à ne jamais sous-estimer ce qui connecte avec les enfants.
— F.🥚 L'Œuf Danseur
« La fête qu'ils organisent dans ton assiette chaque matin »
Les œufs ne sont pas ennuyeux. Ce sont des danseurs secrets qui organisent des fêtes dans la cuisine quand personne ne regarde. Lucy découvre leur monde de danse et apprend que cuisiner peut être aussi amusant que danser.
Ma fille : Veut « aider » à faire des œufs brouillés. Le résultat est un désastre dans la cuisine, mais elle mange ses œufs avec bonheur. Maintenant, elle ajoute des tomates coupées, de l'oignon ou du thon car -dit-elle- ils sont plus savoureux.
La fille de ma voisine : A inventé « la danse de l'œuf » qu'elle fait avant le petit-déjeuner. C'est son rituel matinal maintenant.
🥤 Le Smoothie Révolutionnaire
« La révolution saine dans un verre »
Au pays des Boissons, il y a une révolution : les Smoothies Sains changent les règles. Ils ne veulent pas que tout le monde boive des sodas. Ils veulent prouver que le naturel peut être délicieux et amusant.
Ma fille : Maintenant, elle demande à « rejoindre la révolution » quand nous faisons des smoothies. Elle se sent partie prenante de quelque chose d'important.
Le fils d'un ami : C'est la seule qui n'a pas marché avec lui. Il préfère l'histoire du brocoli. Et c'est très bien comme ça.
🥞 Les Pancakes du Dimanche en Famille
« La tradition qui unit les familles »
Les dimanches sont spéciaux chez Lucy. C'est le jour des pancakes, où toute la famille cuisine ensemble. Chacun a son rôle : Lucy mélange, maman cuisine, papa décore. C'est plus que de la nourriture, c'est du temps ensemble.
Ma fille : Maintenant, le dimanche c'est « jour des pancakes » obligatoire. Elle attend ça toute la semaine.
La famille de ma voisine : Ils ont commencé leur propre tradition de pancakes. Elle dit que c'est le plus beau moment de sa semaine.
🍩 Les Churros Magiques de l'Oncle Paco
« Quand la tradition familiale devient magique »
L'Oncle Paco fait les meilleurs churros du quartier. Mais son secret n'est pas la recette. C'est l'amour qu'il met dans chaque churro, les histoires qu'il raconte en cuisinant, et le chocolat chaud qui donne à tout un goût de dimanche en famille.
Ma fille : Demande constamment quand nous allons « rendre visite à l'Oncle Paco » (il n'existe pas, mais dans sa tête si).
Un autre petit garçon : Son histoire préférée absolue. Maintenant, il veut être « vendeur de churros » quand il sera grand.
Ce que j'ai appris (Et ce qui m'a surpris)
Après avoir vu ces 4 enfants interagir avec les 7 histoires, il y a 3 choses qui m'ont fait réfléchir :
1. Il n'y a pas de « Meilleure » Histoire
Chaque enfant a eu une préférée différente. Ma fille adore le Capitaine Brocoli. Le fils de mon ami ne jure que par les Churros de l'Oncle Paco. La fille de ma voisine ne peut pas s'arrêter de parler des Œufs Danseurs.
La leçon : Il n'existe pas « l'histoire parfaite ». Il existe l'histoire parfaite pour chaque enfant. C'est pour ça que j'en ai créé 7, pas 1. (Et je vais en créer d'autres)
2. Les Histoires Changent les Comportements (Mais Pas Comme Je L'espérais)
Je pensais que les histoires feraient mieux manger les enfants. Et c'est le cas. Mais elles font aussi quelque chose que je n'avais pas anticipé : elles rendent les repas plus heureux.
Les enfants ne voient plus le brocoli comme « ce truc vert que maman me force à manger ». Ils le voient comme « le Capitaine qui va me protéger ». C'est une différence énorme.
3. Les Parents En Avaient Autant Besoin Que Les Enfants
Une amie m'a écrit un message qui m'a fait pleurer :
Un autre ami m'a dit quelque chose de similaire : « Je suis fatigué de me battre à chaque repas. Les histoires de Lucy font que mon fils a envie de bien manger. Pour la première fois, j'ai l'impression d'être un bon père en cuisine. » Mon fils veut être celui qui appuie sur le bouton « Ajouter les ingrédients à la liste de courses » et ensuite, au supermarché, il est très attentif à ne pas oublier un seul produit.
Moment personnel : Quand j'ai commencé ce projet, je pensais créer quelque chose pour les enfants. Il s'avère que je créais quelque chose pour les familles. Pour les parents épuisés de se battre. Pour les enfants qui ont besoin de magie au quotidien. Pour nous tous qui croyons que manger ensemble devrait être beau, pas stressant.
— F.Le schéma que personne n'attendait
Il y a quelque chose qui s'est passé avec les 4 enfants et que je n'avais pas vu venir : maintenant, ils demandent à lire les histoires au supermarché.
Pas avant de manger. Pas après. Au supermarché.
La fille de ma voisine lit « Les Céréales Chanteuses » dans l'allée des céréales. Ma fille lit « Le Capitaine Brocoli » au rayon légumes. Le fils de mon ami insiste pour lire « Les Tartines du Capitaine Pain » près du pain.
Au début, je trouvais ça bizarre. Puis j'ai compris ce qui se passait : ils connectent les histoires avec les vrais aliments.
Ce n'est pas de la théorie. C'est ce brocoli, là, sur l'étagère. C'est ce paquet d'avoine. Ce sont ces œufs.
La magie devient réelle.
Pourquoi je crois que ça marche ?
J'y ai beaucoup réfléchi. Pourquoi ces histoires marchent alors que des années de « mange tes légumes parce que c'est sain » ne marchent pas ?
J'ai une théorie : parce que nous ne parlons pas à leur cerveau logique. Nous parlons à leur imagination.
Un enfant de 5 ans ne comprend pas « le brocoli a de la vitamine K qui renforce tes os ». Mais il comprend « le Capitaine Brocoli est un super-héros qui te protège ».
Ce n'est pas de la manipulation. C'est de la traduction. Nous traduisons des concepts nutritionnels complexes dans une langue que les enfants parlent couramment : histoires, aventures, magie.
Le Cadeau Inattendu
Mais il y a autre chose. Quelque chose que je n'attendais pas et qui est peut-être la plus belle chose de toutes :
Les histoires de Lucy apprennent aux enfants à voir la nourriture comme plus que du carburant.
Elles leur apprennent que les aliments ont des histoires. Que quelqu'un les a cultivés, cuisinés, préparés avec amour. Que chaque repas est une opportunité d'être ensemble, de créer des souvenirs, de faire quelque chose de spécial du quotidien.
C'est ça, la vraie éducation alimentaire. Pas seulement « c'est sain, ça ne l'est pas ». Mais « la nourriture compte parce qu'elle nous connecte ».
Les Histoires Continuent de Grandir
Ça ne s'arrête pas là. J'ai déjà écrit d'autres aventures de Lucy qui seront publiées chaque semaine ou tous les 15 jours :
Tommy, la tomate qui voulait voir le monde - Pour les enfants curieux qui rêvent de voyager
Lucy n'aime pas les bonbons (ou presque) - Sur trouver l'équilibre et ne pas interdire
Quatre petits-déjeuners variés - Parce que la variété est importante
Le camion de fruits - L'histoire d'où viennent les aliments
L'Histoire de Gustave - [mystère pour l'instant]
Le papillon qui aimait l'odeur des fraises - Sur les sens et la nourriture
L'histoire du poisson magique doré - Parce que les enfants doivent aussi manger du poisson
Maduro, la Tomate Philosophe - Ma préférée personnelle. Vous verrez pourquoi.
Et il y en a plus. Beaucoup plus. Parce qu'il y a tant d'aliments, tant d'aventures, tant de leçons à partager.
Mais l'important n'est pas les histoires que j'écris. C'est ce que les familles en font.
Mon amie m'a raconté que sa fille a inventé sa propre histoire sur « Les Carottes Magiques ». Mon voisin dit que son fils dessine le Capitaine Brocoli constamment. Ma fille fait des voix différentes pour chaque personnage quand elle lit.
Les histoires de Lucy ne sont pas seulement les miennes. Elles appartiennent à tous les enfants qui les lisent et les font leurs.
Une dernière chose : Si vous avez des enfants et que vous lisez ceci, je sais exactement ce qu'est la frustration de l'heure du repas. Le fait de préparer quelque chose avec amour et qu'on vous dise « j'aime pas » sans goûter. Le fait de s'inquiéter parce qu'ils ne mangent que des pâtes et des nuggets.
Je n'ai pas toutes les réponses. Mais j'ai 7 histoires qui peut-être, juste peut-être, feront que votre enfant verra ce brocoli différemment. Et si ça arrive ne serait-ce qu'une seule fois, ça en aura valu la peine.
— F.Voulez-vous que votre enfant rencontre Lucy ?
Les 7 histoires de Lucy sont dans SmartCart Family, avec de vraies recettes que vous pouvez cuisiner en famille. Chaque histoire inclut un bouton pour ajouter tous les ingrédients à votre liste de courses.
Lire les Histoires de Lucy →